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Spirulina: proprietà, utilizzi e controindicazioni

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Wir kennen jedoch eine Reihe von Faktoren, die das Immunsystem in der Regel positiv beeinflussen. Zu den wichtigsten zählen: ausreichend Schlaf ca.

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Vitamine, Mineralstoffe, Omega-Fettsäuren zu versorgen. Ist eine ausreichende Zufuhr sichergestellt, können die vielschichtigen Stoffwechselprozesse im menschlichen Organismus effektiv ablaufen.

Dabei ist es unerheblich, ob man die Mikroalgen in Form von Pulver , Kapseln oder Presslingen zu sich nimmt empfehlenswerte Algen Presslinge sind z.

Wichtig ist, Algenpulver trocken, dunkel und eher kühl zu lagern. Diese Art von Gläsern schützen den Inhalt optimal vor lichtbedingten Schäden.

Sie werden daher auch in sensiblen Bereichen wie Medizin und Pharma eingesetzt. Alternativ eignet sich zum Beispiel auch eine Papptüte, die mit einem festen Verschluss ausgestattet ist.

Es ist empfehlenswert, sich grundsätzlich an die Verzehrempfehlungen von Algenpulver zu halten. Diese befinden sich in der Regel auf der Rückseite des Präparats neben der Nährwerttabelle.

Folsäure ist dafür bekannt, die gesunde Entwicklung des Ungeborenen zu fördern. Natürlich ist die Einnahme während der Stillzeit ebenso empfehlenswert.

Und ist das Breialter erreicht, kann Algenpulver auch auf den Speiseplan des Kindes. Um ihre Beschwerden zu lindern, sollten die Betroffenen eine Reihe von Lebensmitteln meiden.

Ebenso verhält es sich mit Algenpulver: Das grüne Puder ist für seine magenschonende Wirkung bekannt und kann die Beschwerden lindern. Dafür kann man es entweder herzhaft verwenden und etwa Rührei zusetzen oder einfach in den Mixer werfen und so den Bananen-Mandelmilch-Smoothie aufpeppen.

Das Spirulina-Algenpulver von Sevenhills eignet sich hierfür z. Bevor Sie nun aber reflexartig zu den weit verbreiteten Protonenpumpenhemmer n z.

Omeprazol, Lansoprazol greifen, sollten Sie vorher noch versuchen, die Beschwerden mit Haus- oder pflanzlichen Mitteln zu lindern. Essen Sie eine erkaltete Kartoffel oder eine reife!

Gut und langsam kauen! Falls Sie gerade keine festen Speisen zu sich nehmen können, dann einfach auf Kartoffelsaft ausweichen.

Nehmen Sie eine handvoll Mandeln oder Walnüsse zu sich. Oder vielleicht noch besser: Lassen Sie einen Löffel Nussmus z. Dabei auf ein reines Mus ohne Zusätze achten.

Die ultrafeine Variante für die innere Anwendung bindet ebenfalls Säure und wirkt beruhigend. Die Einnahme des braunen Pulvers mag beim ersten Mal vielleicht etwas befremdlich wirken, doch es lohnt sich.

Heilerde gegen Sodbrennen ist in Drogeriemärkten, Apotheken, Reformhäusern und sogar in manchen Supermärkten erhältlich. Wichtig ist, dass Sie den Tee lauwarm und in kleinen Schlückchen zu sich nehmen.

Sie zählen zu den besonders gesunden OmegaFettsäuren und sollen sich positiv auf eine normale Herzfunktion, auf die Sehkraft sowie auf eine normale Gehirnleistung auswirken.

Dies stellt Veganer und Vegetarier vor eine Herausforderung. Algenölkapseln angeboten. Diese sind geschmacksneutral, gentechnikfrei, laktosefrei, glutenfrei und VEGAN — also perfekt für alle Pflanzenköstler.

Man kann sie bequem online bestellen:. Meist wird das Algenöl anderen pflanzlichen Ölen aus Raps, Walnüssen oder Sonnenblumenkernen beigemengt.

Durch seinen hohen Chlorophyll-Gehalt verleiht es den kaltgepressten Speiseölen nicht nur einen satten grünen Farbton, sondern reichert diese vor allem mit gesunden OmegaFettsäuren an.

Sie können dagegen sehr gut als Salatdressing oder als Topping für Suppen zum Einsatz kommen. Da Algenöle in Deutschland bisher noch ein Nischenprodukt sind, findet man sie nicht in Discountern, Supermärkten oder Reformhäusern.

Sie können jedoch verschiedene Algenöle online über Amazon beziehen. Mit einem Klick auf das Öl gelangen Sie direkt zu Amazon und erhalten dort weitere Informationen zu den Nährwerten und zu den Bestellmöglichkeiten.

Am Ende einer solchen Detox-Kur und vor allem auch währenddessen fühlen sich die meisten Probanden leichter , positiver und energiegeladener als zuvor.

Neben Gemüsebrühe und Detox-Tees eignet sich hierfür auch stilles Waser, das mit Algenpulver angereichert ist.

Vielleicht einfach mal ausprobieren — schaden wird es sicher nicht. Dabei eignen sie sich sowohl in der Mikro- oder als auch in der Makroversion hervorragend für eine würzige Brühe.

Und das beste daran: Man kann sie sogar aus Küchenabfällen herstellen. Dabei kommen sowohl Mikro- als auch Makroalgen zum Einsatz.

Letztere vor allem wegen der hohen Faserdichte , Mikroalgen dagegen wegen der gesunden Fettsäuren. Wie für den Menschen auch, sind Algen für Tiere sehr bekömmlich und stellen eine gesunde und sinnvolle Beigabe für Futtermittel dar.

Hundeliebhaber schwören auf das irische Hundefutter von Irish Pure , das mit Kelp-Algen angereichert sind. Zudem gibt es für Pferde eine Vielzahl von Algenpräparaten.

Der Dünger wird meist als flüssige Variante verkauft und fördert mit seinen Inhaltsstoffen in erster Linie das Pflanzenwachstum.

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